2023年最佳卡路里计数应用程序

你计划跟随健康的生活方式吗？以下是一些最好的卡路里计数器应用程序供您参考。

当谈到保持健康的生活方式时，跟踪您的运动常规、您摄入的食物和卡路里摄入量是很重要的。

这可以用于制定运动计划、增重或减重以及了解健康食物。当您的主要焦点是减肥时，最好使用一些顶级的应用程序和网站来计算卡路里。

然而，市场上提供的卡路里计数应用程序的选择可能会让您感到不知所措。选择一个food API solution时也会有类似的感觉。

以下是市场上一些顶级的卡路里跟踪应用程序，为用户提供了很好的见解。

Cronometer

借助Cronometer这个应用程序，用户可以更好地生活，更有创新，该应用程序允许用户跟踪卡路里、记录健康数据、生物测量数据和运动模式。Cronometer提供了广泛的功能，可以帮助了解除了卡路里计数之外的食物的营养价值。用户可以利用帐户安全和隐私政策，并从食物日志中获取准确的膳食数据。

目标是帮助消费者养成健康的习惯，看到他们的进展，实现他们的目标，并实现营养目标。它提供以下功能：

• 记录餐食、生物测量和运动详情
• 获取定制的食谱，以达到健康目标
• 跟踪82种微量营养素和宏量营养素
• 定制饮食设置以实现目标
• 有价值的图表和报告可以随着时间的推移进行相关性分析
• 根据建议进行饮食支持
• 遵循间歇性禁食及其效果

还可以将该应用程序与其他设备和应用程序同步，以获得更好的见解，如Google Fit、Apple Health、Samsung Health和其他跟踪器。

Lasta

如果您遵循禁食法来减肥，您应该选择Lasta以获得持久的效果。它的健康跟踪器可以帮助您了解体重和健康背后的模式。

Lasta不仅限于卡路里计数，还有其他功能，例如：

• 提供餐食计划和学习资源，通过直观的饮食方式帮助您实现梦想的生活方式
• 通过生活方式建议帮助您采取行动和养成更好的习惯
• 可持续地调节您的饮食，帮助您更享受食物
• 跟踪您的禁食，以便您在没有节食的情况下减肥并更加积极活动
• 拥有80多位北美和欧洲专业人士，提供基于科学的材料
• 强调正念饮食，鼓励对食物习惯的认识
• 包含一个餐食计划库，根据您的健康目标提供可定制的餐食

Lifesum

通过Lifesum这个自我护理应用程序，开始健康生活，帮助实现体重和健康目标。

Lifesum充满了诸多好处，例如：

• 帮助用户找到理想的营养饮食，如高蛋白质和健康饮食。
• 条码扫描器可识别食物并将其记录到系统中以保持链接_4信息。
• 选择多种营养丰富且美味的食谱，以获得每日能量摄入的营养价值。
• 简化的餐食计划，如素食和减脂，取决于用户的健康目标。
• 轻松创建和自定义健康之旅，以实现目标。
• 选择庞大的食品数据库，包含重要的营养细节，如碳水化合物、脂肪、卡路里和蛋白质含量。
• 跟踪小习惯，如饮水和摄取蔬菜/水果，以促进健康习惯。

餐饮计划是一个很好的方式，让您在7-21天内获得预先计划的餐饮、数字购物清单、顶级成分和根据您的要求定制的计划，从而开始您健康之旅。它包括蛋白质减肥、生酮燃烧、古法饮食、戒糖等多种选择。

MyFitnessPal

以“健康始于饮食”为座右铭，MyFitnessPal不断努力解析成分。它还包括跟踪卡路里和记录活动等功能，帮助您实现目标。MyFitnessPal提供了多种功能，包括提供食物中重要营养信息、计算卡路里和特定餐饮的份量。

该应用提供了有关BMI、塑身和减肥的见解，以投资健康，并具备简单记录、保存餐饮、扫描条形码和跟踪食物等正确的功能。人们可以记录饮食日记，以增加实现目标的可能性，了解饮食习惯，并从社区中获得建议。人们还可以将MyFitnessPal与FitBit和三星健康等其他应用程序集成，以获得更好的生活体验。

MyNetDiary

在MyNetDiary上开始健康生活，获得适当的饮食、减肥和营养帮助。MyNetDiary提供了一种经过科学验证的方法来减掉多余的体重，并开始健康的生活方式。

它具备以下特点：

• 设定目标，选择所需的目标日期、减肥速度和卡路里，例如蛋白质、碳水化合物和脂肪。
• 监控您的目标，以实现所需目标，并获得建议。可以检查减肥预测以做出更好的选择。
• 找到适当的饮食，例如低碳水化合物、素食、卡路里计算、纯素食和生酮饮食。
• 记录运动和饮食，以跟踪您摄入的营养、食物和体力活动，以进行更好的计划。

MyNetDiary鼓励您实现目标，快速编目食物，并利用食谱来帮助保持健康的生活方式。

Lose It!

遵循正确的减肥计划，使用Lose It来跟踪食物！它提供了设置目标、跟踪食物和获得更健康结果等功能。

Lose It!还提供宏量跟踪（碳水化合物、蛋白质）、水分跟踪、行为报告、设备集成、智能相机和扫描仪等其他功能。用户可以在设定目标、计算消耗的卡路里和了解所摄入食物方面快速达到健康体重。

该应用专注于经过验证的方法，可以帮助会员减肥并通过创建最佳解决方案和适应重大变化来过上健康生活。Lose It!为减肥提供快速解决方案，激励用户创造出色的想法，并鼓励他们平衡自己的旅程。人们可以轻松追踪食物、计算卡路里并开始减肥。

Carb Manager

使用Carb Manager进行最佳的生酮和低碳水化合物饮食，并跟踪食物。Carb Manager让用户了解低碳水化合物和生酮饮食，并实施它。它将帮助用户在大约三周内了解并获得结果。

用户可以生成个性化的饮食计划、选择精选的饮食计划、记录所摄入的饮食，并超越跟踪卡路里。用户可以轻松监控血糖、血糖负荷、生酮体和间歇性禁食等高级健康指标，简化杂货购买，并通过几次点击选择美味的食谱。

该应用提供有关以下方面的详细信息：

• 增强思维清晰度
• 快速减肥
• 恢复平衡
• 优化能量
• 生酮体
• 减少炎症
• 血糖
• 控制渴望

Carb Manager为消费者提供数千个食谱，通过自动购物清单和餐饮计划节省时间，并跟踪食物摄入。采用Carb Manager的低碳水化合物生活方式旨在获得准确的结果，并不再担心渴望。

Nutritionix

使用Nutritionix，您可以在一分钟内了解您摄入了多少卡路里。它将帮助您保持健康，并确保您实现所期望的目标。该应用程序配有智能搜索功能，可以轻松搜索历史记录、餐厅、杂货店和常见食物。

通过自然语言处理来自由输入和讲话，还可以根据您的数据预测结果。它配有用户友好的食品数据库和restaurants。您可以在任何时间和任何地点创建自己的食谱并记录它们。最好的功能是可以与他人共享食谱，帮助他们实现所期望的结果。

Livestrong

MyPlate卡路里计数器Livestrong已成为提高整体健康和促进减肥的顶级应用程序之一。这款用户友好的应用程序可帮助记录锻炼细节、追踪食物摄入量，并通过Apple Watch、iPad、iPhone和Android设备计算卡路里。

Livestrong帮助用户计算卡路里以减轻额外的体重并实现其健身目标。通过该应用程序，您可以轻松控制饮食，获得营养信息，并通过您的饮食偏好帮助您轻松保持身材。您还可以根据自己的食物摄入量跟踪钙、糖和胆固醇水平。

它有很多餐饮计划，包括每周购物清单、美味食谱和饮食选择。您可以通过数百万用户的社区获得支持，他们通过自己的故事和奋斗来支持其他用户。

结论

在选择卡路里计数器时，最好记住以下重要因素：

• 一些应用专注于特殊饮食，以帮助用户实现饮食目标，例如素食、生酮、低碳水化合物和古风。
• 一些应用可以自动整合数据，方便理解目标。
• 在选择合适的应用之前，最好检查您的偏好和个人需求。
• 计费和订阅方式可以提供一些额外的好处，需要考虑。

在此情况下，最好记住不要依赖可能导致饮食失调和食物困扰的卡路里计数应用。而且，依赖此类应用进行减肥可能对心理和身体健康产生负面影响，这也不健康。

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