11个最佳瑜伽应用程序（Android+iOS）适用于所有练习水平

“瑜伽是从内心审视自己的镜子。”我们都在努力生活中生存。经常的压力和焦虑使我们的生活质量下降。

这就是瑜伽发挥作用的地方。瑜伽是一段强调身心平衡的旅程。除了身体上的优势外，瑜伽还被证明可以减少焦虑并增强心理健康。

市场上出现了许多应用程序来增强人们对瑜伽的实践。这些应用程序不仅培养了瑜伽实践的文化，还形成了一个健康人群的社区。

您如何从瑜伽应用程序中受益？

随着科学技术的进步，瑜伽应用程序已经使瑜伽的实践超过了坐在垫子上。它包括按照您的健康需求专门设计的预先设计的例程。这创造了一个共同利益的人群，他们将自己的心理和身体健康列为优先事项。

在这些应用程序上，您可以获得一流的导师、定期的链接_0、定制视频等等。即使懒散的人也会通过这些应用程序对生活增加健康的热情。

在选择瑜伽应用程序之前应该检查的功能

市场上有几款瑜伽应用程序。选择合适的应用程序可能是一项困难的任务。以下是您在选择瑜伽应用程序之前应该检查的一些功能：

• 顾客的良好评分
• 卓越的消费者体验和用户界面
• 内置的可定制功能
• 包括不同的瑜伽格式以及额外的课程
• 全天候客户支持
• 获得良好的客户评价
• 具有安全的隐私政策

让我们来看看一些适用于所有练习水平的最佳瑜伽应用程序。

Daily Yoga

Daily Yoga为初学者到专家提供100个瑜伽和冥想课程。您可以获得大量适合初学者的教程，只需两周时间就可以提升自己。每周更新的课程不会让您反复进行相同的瑜伽例程。此外，您还可以追踪从第一天到现在的个人成长。

该应用程序与全球瑜伽师一起为您的心灵和身体提供健康益处。提问问题，结识新朋友，分享您的瑜伽经验，拥抱瑜伽之旅。该应用程序可以在Android和iOS上使用。

• 它适用于：

• iOS

• Android

Glo

Glo是一个集健身、普拉提、瑜伽和meditation的多合一应用程序，旨在给您一个健康的生活方式。无论您是初学者还是经验丰富的瑜伽表演者，该应用程序都具有各种功能。

该应用程序设计精良，您可以通过适当的关键字快速找到正确的课程。此外，根据您的实践，您可以获得个性化的体验。您可以轻松保存和下载课程以供将来使用。您可以在Android和iOS上找到此应用程序。

• 它适用于：

• iOS

• Android

Simply Yoga

Simply Yoga包括在线瑜伽课程和六个1级瑜伽计划，指导您完成整个过程。视频详细显示每个姿势，让您轻松学习。一位经过训练的导师会带您完成每个姿势。

此应用程序可根据您的需要进行定制。获取美丽的高清视频以增强您的体验。此外，还提供了整个锻炼过程中的音频指导。您可以在Android和iOS上使用此应用程序。

• 它适用于：

• iOS

• Android

口袋瑜伽

顾名思义，Pocket Yoga将瑜伽工作室带到您的口袋中。这款灵活的瑜伽应用程序可以让您在不同难度级别的各种练习之间进行选择。您可以在家中舒适地选择27个不同的练习。

此应用程序可以在没有互联网连接的情况下进行练习。它包含了一个广泛、分类和可搜索的姿势库。使用AirPlay将您的练习投射到电视上。此外，还可以在旅程中解锁不同的舒缓环境。您可以从Android和iOS下载此应用程序。

• 它适用于：

• iOS

• Android

FITNESS22

FITNESS22有限公司的瑜伽应用程序有助于您顺利进行瑜伽和更高级的训练计划。这个常规锻炼可以提高您的平衡、敏捷性和耐力。您将收到一个定制的策略，以创建理想的瑜伽计划并监控您的进展。

这个应用程序可以培养一个持久的习惯，恢复您的精力并保持专注。它包括超过500个瑜伽姿势的指导课程、高清视频和经验丰富的教练来指导您。您可以在iOS和Android设备上下载此应用程序。

• 它适用于：

• iOS

• Android

瑜伽集体

Yoga Collective提供了1000多个独特的、定制的瑜伽、冥想和健身课程，由全球最优秀的瑜伽教练进行指导。您可以在各种设备上享受这个课程，从手机到电视。

每周都有新课程来打破您的单调日常。这些严格的课程有助于提高您的心理和身体健康。它还提供了额外的功能，如开放挑战和日历提醒。您可以在Android和iOS设备上获取此应用程序。

• 它适用于：

• iOS

• Android

国际瑜伽

瑜伽国际提供众多的瑜伽和冥想课程、比赛和计划，每天都会增加新的课程。他们在瑜伽的变革性健康益处方面拥有超过30年的经验。

无论您的技能水平如何，都有适合每个人的课程。最好的部分是您在头30天内可以免费使用。此外，您可以跟踪自己的进度并将喜欢的内容加入书签以便以后查看。该应用程序可在Android和iOS上使用。

• 它适用于：

• iOS

• Android

随时瑜伽

Yoga Anytime专为支持您的强烈瑜伽练习而设计。您可以下载和观看成千上万高质量的瑜伽和冥想视频。他们的订阅提供了无限访问其他想法，以及引导瑜伽课程。

有几位经验丰富的瑜伽教练真诚地坚持瑜伽教学，您在每个层次都会感到受到欢迎。您还可以免费试用此应用程序14天。您可以在Android和iOS上下载此应用程序。

• 它适用于：

• iOS

• Android

DoYou

DoYou通过各种定制方案和精彩课程，帮助您实现个人目标。您可以使用手机，平板电脑，笔记本电脑甚至电视来练习。快速选择您理想的课程，并访问所有级别的课程，从入门级到高级。

此应用程序可以帮助您跟踪您的练习并保持动力。世界著名的教师帮助您将瑜伽体验提升到新的水平。该应用程序包含免费和高级订阅模式。您可以在Android和iOS上下载它。

• 它适用于：

• iOS

• Android

CorePower

CorePower包括各种在线瑜伽、塑身和冥想课程。通过CorePower瑜伽按需会员，您可以获得不同类型的课程以及各种长度和格式。

您可以根据自己的时间表访问300多个课程。新课程不会让您感到无聊。最好的是，您的第一个CorePower瑜伽按需周是免费的。

您可以在Android和iOS上获取该应用程序。

• 它适用于：

• iOS

• Android

瑜伽工作室

Yoga Studio由Fit For Life LLC提供，可以安排和个性化简单易学的高清视频瑜伽课程。您可以随时随地查看课程，无需互联网连接。

选择各种大气音乐和声音，并将您的体验提升到新的水平。选择您的级别和兴趣领域，找到理想的课程。此应用程序可以在Android 和iOS上使用。

• 它适用于：

• iOS

• Android

最后的话

瑜伽是一种可以改善身体和心理健康的最佳锻炼形式。它适合年轻人和老年人。如果您想要将在线瑜伽工作室放在指尖并提升您的瑜伽体验，请探索以上列表。但是，请记住在开始任何锻炼计划之前与您的医疗保健提供者进行核实。

如果您想尝试其他形式的锻炼，请参考以下链接_33。