适用于您的苹果手表的6款最佳心率监测应用

心脏是人体中的重要器官，也是你活着的原因。

如今，心脏疾病的发病率甚至在年轻人中也在增加，统计数据显示，每五个心脏病发作的患者中就有一个是在40岁以下。导致心脏状况不佳的一些常见原因包括：

• 压力
• 不健康的生活方式
• 过量饮酒和吸烟
• 缺乏体育活动

为了避免这些状况，许多人现在开始转向更健康的生活方式，包括每周至少锻炼3次。

大多数医生建议每天至少进行30分钟的锻炼，并保持健康的饮食，以保持心脏活跃并远离疾病。

apple watch上的心率监测功能

问题是，你如何知道你是否消耗了足够的热量或者是否在正确的轨道上？苹果通过在其手表系列中添加心率监测功能来解决这个问题。

它允许你在一天中进行不同的体力活动时监测你的身体状况。你可以在步行、运动、休息或上下班时检查你的心率。

它还可以在你锻炼期间和锻炼后报告你的心跳情况，帮助你控制心脏状况。

在最近的苹果手表发布中，该功能变得更加出色，现在它可以在心跳过低或过高时向你发出警报。此外，它还支持系统中的心电图功能，可以在任何地方进行测试。而且我告诉你，专家们对其准确性给予了赞扬。

⚠️注意：尽管心电图结果大多数情况下都被认为是准确的，但这个功能只应作为紧急情况使用，并不能替代医疗诊断测试。

虽然apple watch用户广泛使用心率监测功能，但你可能仍然想要额外努力并下载其他第三方应用程序来利用更多有用的功能。这将确保你在健康方面始终安全。

在本文中，我们将介绍适用于你的apple watch的最佳心率监测应用程序，你可以立即下载并开始使用。

如何在你的apple watch上安装这些应用程序

从app store上在你的apple watch上下载新应用非常简单，可以通过以下简单步骤完成：

第1步：打开你的apple watch上的app store。

第2步：使用digital crown向下滚动应用列表或使用搜索栏搜索所需的应用。

第3步：一旦看到你想安装的应用，点击“获取”，就完成了。

该应用将被安装在你的apple watch上，并可以从主页访问。

心率监测应用的好处

不同的应用具有不同的独特功能，你的选择最终取决于哪一个。

然而，每个心率监测应用都必须具备一些共同的好处。以下是其中一些：

• 在家中监测生命体征
• 在锻炼期间跟踪心率
• 在一天中监测压力和活动水平
• 提供实时反馈
• 检查睡眠质量

现在，我们已经收集了关于apple watch心率监测应用的相当多的知识，让我们进入选项列表，这样您就可以选择您想要的应用。

heartwatch

全球拥有超过100万用户，用户评分为4.7/5星的 heartwatch 将可靠性和准确性作为他们的首要任务，我们对此非常认可。

该应用程序允许您在行走、睡觉、锻炼或进行任何其他活动时监测心率。它还会在心跳突然变低/高时提醒您。

您可以获得有关您的锻炼的准确统计数据，并随时追踪实时脉搏。

heartwatch已成为50多个不同国家的人们的首选，它还与10多种不同语言兼容。

更不用说，您可以始终确保您的隐私得到很好的保护。由于这是一款付费应用程序，它没有广告，以提供不间断的体验。

heart analyzer v9

heart analyzer v9 是一个可信赖的应用程序，提供高级功能，让您的日常生活无压力，确保您的心脏健康得到保持。

以下是它的一些功能：

• 以图表、报告和指标的形式呈现健康数据
• 在仪表板上为您提供一天的总结
• 允许您查看锻炼情况
• 提供将健康报告导出为pdf的选项

您还可以触发手动心率测量并使用其他一些酷炫的功能，所以我建议您试试这个。

cardiogram

如果您正在寻找一款监测您的心率并帮助您追踪心脏状况症状的应用程序，那么 cardiogram 是您的选择。

这个方便的应用程序已经下载了超过620万次，是一个经过临床验证的心率监测器，通过交互式心率可视化格式提供每日总结指标。

您可以使用可定制的习惯功能记录您的药物、生活方式改变、每日情绪、笔记等。

此外，它还会监测和分析您的锻炼和睡眠周期，用于医疗目的。

qardio heart health

qardio heart health是一款屡获殊荣的应用程序，可以与其他qardio设备配对，并与apple watch无缝连接。您可以追踪以下内容：

• 血压和血氧
• 脉率和不规则心跳
• 12种身体组成指标（bmi、肌肉、体脂、骨骼、水分等）
• 体重
• 体温变化

这款应用程序以其直观的界面和准确的结果而在市场上闻名。更不用说，它还允许您设定个性化护理的目标和提醒。

您可以订阅该应用程序的高级版本以获得最大的益处。

还请查看： 更好生活的顶级智能健康追踪器

heart graph

顾名思义，heart graph 是一款专业的应用程序，以实时图表的形式向您提供心率信息，以减少医学术语。

您可以开始使用无广告的免费版本。它支持与您的apple watch相配合的蓝牙传感器。您还可以离线查看您的运动记录并导入现有的锻炼数据。

此外，它还允许您在锻炼前通过apple health跟踪和设定卡路里燃烧目标。该应用程序非常关注您的锻炼情况，并相应地跟踪心率。

谈到主要部分，您可以在进行舞蹈、瑜伽、舞台剧等活动时跟踪您的心率，并期望非常准确的结果。

fitiv pulse心率监测器

一款多功能应用程序，让您以多种方式保持健康，fitiv pulse心率监测器不会让您失望。它具有实时活动、动态岛支持和锻炼跟踪功能。

您还可以获得定制的锻炼体验，包括现场指导、运动分析、锻炼动力等等，以实现您的目标。

以下是该应用程序的一些其他令人惊叹的功能：

• 从锁定/主屏幕上一目了然的锻炼指标
• 创建独立的健康和健身仪表板
• 将apple watch上的实时锻炼数据流式传输到iphone上

您还可以访问100种内置的锻炼类型和自定义选项。如果您热衷于运动和激烈的活动，这是您的最佳选择。它支持运行watch os9。

作者的话

apple watch上的内置心率监测功能已经具备其优势，但第三方应用程序可以帮助您在健康和健身方面迈向更高台阶。

在下载上述任何一个应用程序之前，请记得考虑您的需求和期望，因为它们在功能上各不相同，所以确定自己想要的是非常重要的。

毫无疑问，考虑到您的要求，它们在各自的功能集中都表现出色。

如果您只需要监测心率，那么类似heartwatch的应用程序就足够了。然而，如果您热衷于强度训练并需要在该领域获得帮助，fitiv pulse心率监测器将为您带来非常好的效果。

接下来，您可以查看最佳的健身应用程序。