2023年Android和iOS上最佳的大脑训练应用程序有8个
众所周知，随着年龄增长，我们的大脑力量无论是认知能力还是结构都会开始下降。
所以，就像你的身体一样，你也应该训练你的大脑。
大脑力量的下降是不可避免的，但大脑可以持续成长和学习。因此，如果你定期通过学习新的技能和解决问题的练习来训练你的大脑，你可能能够减缓这种下降。
现在，如果你想知道如何训练你的大脑？
别担心，你不需要一个专门的健身房。你的智能手机就足够让你每天进行良好的大脑锻炼。
Android和iOS有许多大脑训练应用程序，可以通过不同的练习挑战你的大脑，提高记忆力、注意力、反应能力、多任务处理能力、问题解决能力等大脑技能。
如果你准备好训练你的大脑，继续阅读，我将介绍一些最好的Android和iOS大脑训练应用程序。
Lumosity
Lumosity是最早提供大脑训练练习的应用程序之一，已经有十多年的历史。与Elevate不同，Lumosity有实际的小游戏，而不是问答式游戏。它提供50多个游戏，帮助你提高速度、记忆力、注意力、灵活性、语言、数学和问题解决等技能。
该应用程序首先会询问你有兴趣锻炼哪些技能（你也可以全选），然后你将进行3个游戏的测试来检查你的技能。这些测试肯定非常具有挑战性，即使尝试多次，我也无法在任何一个测试中获得满分。测试分数将与和你同龄的其他人进行比较。
免费版有限数量的游戏，并且只显示基本统计信息。你可以购买专业订阅来访问所有的50多个游戏，并获得个性化的统计数据和挑战。无论是免费版还是专业版，你都需要完成不同的挑战来解锁更多的游戏。
Elevate
Elevate是最受欢迎的大脑训练应用之一，提供了超过35个互动游戏，帮助你锻炼记忆力、处理能力、数学、阅读、注意力等技能。
当你第一次启动应用程序时，它会让你进行一些快速测试，以评估你目前的技能。他们会给出一个0-5000的分数来衡量你的技能，这个分数将用于Elevate内的所有游戏。
该应用程序有免费版和付费版。你可以在免费版中解锁21个游戏，并每天练习其中3个游戏。付费版解锁所有的大脑训练游戏，并允许你每天练习5个不同的游戏，并提供高级统计数据。
这些游戏大多是问题/答案，但足够互动，让你保持忙碌。我也非常喜欢他们为每个游戏提供的教程，让你轻松理解如何玩每个游戏。
NeuroNation
和其他应用一样，NeuroNation也会让你进行测试来检查你的技能和得分。该应用提供27种不同的练习，超过250个难度逐渐增加的级别。你可以创建自定义计划，当你需要训练大脑时，应用会通知你。
大多数练习只是根据情况“选择正确的项目”。然而，由于每个错误都会使你退回一个级别，每个正确答案都会引入一个更难的挑战，所以要得高分是很困难的。
我相信你会非常喜欢NeuroNation提供的许多游戏具有多个方面，可以改变结果。例如，你可以使用奖励快速爬升级别，或在有两个正确答案可选时选择更优选项。
这个应用程序不会限制你每天玩特定的游戏。你可以随意选择任何你喜欢的游戏以及你喜欢的方式进行游戏。然而，一些游戏只有在Pro订阅中才能使用。
我必须补充一点，我真的不喜欢他们的教程。教程在真实游戏运行时给出指示，而这些指示大多只是一些提示，而不是准确的步骤。因此，第一次玩游戏可能会有点令人沮丧，但一旦你理解了游戏，一切都会好起来。
Peak
另一个很棒的大脑训练应用程序，提供刺激的游戏，甚至可以帮助你控制情绪和挑战你的创造力。Peak提供超过45个个性化的大脑训练游戏。该应用程序的免费版本功能有限，每天只能访问2个随机游戏，所以如果你真的想使用Peak，我建议你购买Pro订阅。
在初始测试之后，您将获得一个分数，并且会显示一个个性化的游戏列表，以改善您在测试中缺乏的技能。还可以设置提醒来锻炼您的大脑。有趣的是，Peak的免费版本的统计功能比其他应用程序更好。您可以重复查看统计数据，并与其他人进行比较，而无需升级到Pro版本。
就游戏而言，它们比“选择正确答案”的游戏更加先进。您需要具备良好的数学和语言能力才能玩一些Peak的游戏。我认为Peak最适合那些希望挑战自己知识的高级用户。
大脑训练
如果你正在寻找一个相对简单的应用程序，那么大脑训练可能会引起你的兴趣。这个应用程序非常简洁，只提供一个简单的大脑训练练习的列表。每个游戏有15-20个级别，随着每次升级难度增加。您不会在其中找到任何花哨的功能，如提醒或统计页面。
这并不意味着它比其他应用程序更没有用。它提供的练习实际上非常简单易懂，但非常有效。您可以锻炼的一些大脑技能包括注意力、搜索、多任务处理、左右脑平衡、记忆和数学。每个技能都有一个专门的游戏，随着级别的提高，游戏可能变得非常困难。
最重要的是，大脑训练完全免费使用（含有非侵入性广告），游戏可以通过通过升级获得的奖牌来解锁。
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爱因斯坦之谜
这实际上是一个逻辑谜题游戏，您需要根据线索解决谜题。如果您真的想磨炼解决问题的能力，那么这个游戏可以给您一个很好的锻炼。谜题的基本要义是使用给定的线索并调整物品的位置来解决谜题。您需要在不同的线索之间跳转，甚至需要返回到以前的线索才能理解谜题。
有超过5000个谜题可供选择，分布在多个难度级别上。您可以增加网格大小以增加难度。当然，每个谜题完成需要相当长的时间，因此该应用程序提供了在游戏进行中保存数据甚至在云端保存数据的功能。该游戏免费提供广告支持，但您可以通过升级Pro来移除广告。
左右对决
另一个全能的大脑训练应用程序，提供51个游戏，并且可以跟踪您的统计数据。与此列表中的其他类似应用程序不同，左右对决有一些不同类别的游戏。这51个游戏属于适应能力、反应、推理、精确度、耐心和觉察力等类别。
这里，耐心、精确和意识下的游戏与其他应用中的游戏完全不同。
如果这些独特的类别吸引您，那么这款应用将不会让您失望。在免费版本中，您每天可以玩3个类别的游戏。付费用户可以访问所有游戏并解锁统计标签以查看进度。有趣的是，您可以通过观看视频广告临时（1天）解锁专业功能。如果您还没有准备好付费但想尝试专业功能，这是一个不错的选择。
Mnemonist
如果您特别想训练记忆力并扩大词汇量，那么Mnemonist是一款专门为此而设计的应用。Mnemonist提供了一个基于单词的简单游戏，您需要记住一系列单词的顺序，然后按照相同的顺序写出它们。这使您能够训练记忆力，并可能学到新的单词。
游戏内置了29个不同难度的关卡，您可以通过获得星星来解锁这些关卡。当您完成这些关卡后，您可以进入自定义关卡部分，根据自己的喜好创建难度任意的关卡。然而，自定义关卡需要购买高级账户（还可以去除广告），或者您可以观看视频广告来创建单个自定义关卡。
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额外应用
虽然这实际上不是一款大脑训练应用，但它可以增强您的大脑力量。使用Duolingo可以使用有趣和互动的方法来学习一门新语言，就像玩游戏一样。许多科学研究人员得出结论，learning a new language helps in brain development。已经观察到，会多于一种语言的人具有更好的认知能力。
此外，了解different languages在许多其他方面非常有用；它是通往不同文化的门户。
总结
Elevate和Lumosity无疑是训练大脑和跟踪进展的最佳综合应用。最好订阅专业订阅，因为它提供了完全的控制，但即使免费版本也提供足够的内容来让您的大脑保持忙碌。
如果您对这个全脑训练概念还不熟悉，我建议您先从Brain Training应用开始。它会立即为您提供训练，并且不会用复杂的统计数据和测试使您困惑。
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